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本日は出勤日。
仕事後サッカーをやってきました。
年に3回しかやっていないのですが、内2回が今月。
もう少し、こまめに試合もできれば体力も衰えないのだけどなー、、
一駅歩いているのが良いのかある程度走れるようになっています。
でも、ヘディングなどでジャンプすると足つりかけました。
今後は、一駅歩きながらたまにジャンプもしようと思います。変かもしれないが、、