体力衰えすぎ、、

家族で室内温水プールに行った。大阪午前中は曇りでちょっと風もあったので、室外だとちょっと寒いかなー、と思い夏だが室内プールにした。
子供も勝手に遊びだしたところで、ちょっと25mを泳いだところ、むちゃしんどい。心臓バクバク、むっちゃ体力落ちてるやん、と落ち込む。長い休憩を挟みながら2往復、100m泳いだが、それが限界であった、、
やっぱ水泳は全身運動だ。むちゃ疲れる。
今後は、浸かりに行くだけでなくまじめに泳ぐようにしよう。

昼食後、帰宅、嫁はビデオにとった冬ソナを鑑賞、私は爆睡であった。